Hej!

Es freut mich sehr, dass du hier bist und ein Interesse am Outdoorsport hast (Sportaktivitäten im Freien). Die Gruppentrainings (Ausdauer- und Zirkeltraining), sind für alle machbar, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können daran teilnehmen. Wir sorgen dafür, dass das Training auf die Teilnehmer angepasst wird.

Die Vielfalt der Natur und die verschiedenen Wetterbedingungen machen das Erlebnis besonders reizvoll. Nach langen Arbeitstagen im Büro ist es eine Befreiung für Körper und Geist, sich zu bewegen, frische Luft zu atmen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass selbst im fortgeschrittenen Lebensalter, der Beginn eines aktiven Lebensstils zu deutlichen positiven Veränderungen führen kann. Es ist niemals zu spät, neue Gewohnheiten zu entwickeln und sich für die eigene Gesundheit einzusetzen. Ich selbst habe erst im Alter von 39 Jahren ernsthaft damit begonnen. Wenn du mehr über meine Lebenserfahrungen und meinen persönlichen Weg zum Sport erfahren möchtest, dann scrolle weiter nach unten.

Man müsste sich selber fragen; Wie viel ist mein Gesundheit wert und was bin ich bereit, dafür zu tun?