Als Kind war ich eine gute Schwimmerin und nahm oft an Kurzbahn-Schwimmwettkämpfen teil. Mit 11 Jahren lernte ich von meiner Mutter Golf spielen und übte diesen Sport Jahrelang aus. Ich bin nördlich von Stockholm in Schweden geboren, habe drei jüngere Brüder und bin mit golfleidenschaftlichen Eltern aufgewachsen. Viele Jahre war ich dann wegen Pubertät und Erwachsenwerden, sportlich nicht mehr aktiv und habe erst mit 30 wieder leicht angefangen. Ich fing wieder mit Schwimmen an und war regelmässig im Fitnessstudio.  Dann kam Familie, Kind und Ehemann, und Sport rückte in den Hintergrund. Anstatt Sport habe ich, als ich fast 100 kg wog, angefangen zu arbeiten wo Bewegungsmangel und schlechte Ernährung zu täglichen Gewohnheiten wurden. Meinem Mann der Profisportler als jugendlicher war hat gesehen wie ich mich veränderte und nahm mich einfach bei seine Laufrunden mit.  Er hat mich vollkommen motiviert, indem er mir zeigte, was das Laufen wirklich für mich bewirken konnte. Ich merkte dass es mir nicht nur körperlich besser ging sondern fühlte ich mich allgemein selbstbewusster und happier. Mit 37 habe ich ein Karrierewechsel gehabt und als neu ausgebildete Immobilienmaklerin in München musste ich sehr viel arbeiten. Trotzdem habe ich geschafft mein Training mit mein Beruf zu kombinieren. Ich fing mit Prioritätslisten an und mein Training stand immer als Prio im Vordergrund. Das Training war am Anfang, nur Ausdauer (ohne Krafttraining) und es war für mich eine Art Therapie, wie eine Entlastung Abends im Freien zu sein. Ich habe hauptsächlich Schwimmen, Radfahren und Laufen trainiert. Irgendwann war ich bereit an einem Triathlon in München Teil zu nehmen. Das hat mir sehr viel Spass gemacht dass ich mich einfach für ein Leben mit Sport und Triathlon entschied. Danach folgten viele Jahre Training mit Triathlon Wettkämpfe, Schwimmwettkämpfe, Halbmarathons und Marathons.  Als ich Mitte 40 war, zog ich mit meiner Familie nach Hongkong. Trotz meiner beruflichen Verpflichtungen nahm ich weiterhin an internationalen Triathlons und Marathons teil. Ich habe mein Training mit großer Entschlossenheit durchgeführt und dabei viel Zeit und Energie investiert. So schaffte ich es regelmäßig in meiner Altersklasse bei den Siegerehrungen (AK45) auf dem Podium zu stehen. Während dieser Zeit war ich nebenbei als selbstständige Fitnesscoach und Schwimmtrainerin tätig. Mit meine sportliche Familie; meinem jetzt, 18-jährigen Sohn (Tennis Turnierspieler - U18 Deutsche Rangliste Nr. 189) und meinem Mann (Hawaii Ironmanfinisher und SpoHo Personal Trainer), bin ich im Jahr 2018 nach Köln umgezogen. Hier in Köln habe ich die staatlich anerkannte DSA Ausbildung als Personal Trainer und Ernährungsberaterin absolviert. Ausser mein Teilzeitbeschäftigung als Sporttrainerin in einem Fitnessstudio, arbeite ich als selbständige, zertifizierte Personal Trainerin und seit 2021 organisiere ich Bootcamps (Zirkeltraining) im Stadtwald/Jahnwiese, Köln.